玄米茶是什么功效与作用

玄米茶的功效和作用如下：

1. 改善消化系统：玄米茶中富含的青春素能促进肠胃蠕动，预防便秘。

2. 抗氧化：玄米茶含有大量多酚类物质，富含的茶多酚是天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基。

3. 帮助降血压：随着年龄增长，高血压人群日益增加，玄米茶中含有的绿茶成分可有效降低血压。

4. 帮助减肥：玄米茶中富含的膳食纤维和茶多酚，可抑制糖类和脂肪的吸收，帮助减肥。

5. 美容养颜：玄米茶中的多酚成分，可促进细胞代谢和血液循环，具有抗老化、抗氧化、美容养颜的功效。

6. 增强免疫力：玄米茶中的抗氧化剂、维生素C和茶多酚等成分具有增强免疫力的功效。

总之，玄米茶具有丰富的生物活性物质和助健康的功效，是一种非常有益的饮品。

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