柠檬干片泡水喝有什么作用与功效

柠檬干片泡水喝有以下几点作用和功效：

1. 帮助消化：柠檬干片含有丰富的柠檬酸和维生素C，可以刺激胃液分泌，促进消化。

2. 舒缓肌肉疲劳：柠檬干片中的钾元素有助于平衡体内的电解质，帮助肌肉松弛，缓解肌肉疲劳。

3. 促进排毒：柠檬干片中的柠檬酸有助于促进肝脏排毒，改善肝功能。

4. 增强免疫力：柠檬干片中的维生素C和柠檬酸可以提高人体的免疫力，预防感冒和疾病。

5. 降低血压：柠檬干片中的钾元素有助于平衡体内的电解质，对降低血压有一定的帮助。

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