代用茶一天喝几包

代用茶的喝法和剂量应该根据个人身体情况和代用茶的类型而定。一般来说，建议每天饮用1-2包代用茶，每包代用茶使用1-2克即可。同时，如果出现不适或过敏等情况应该停止饮用，并咨询医生的建议。

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