红茶和绿茶哪个好消化

一般来说，绿茶比红茶更容易消化。这是因为绿茶中的茶多酚含量较低，而茶多酚是导致红茶苦涩口感的主要成分之一。此外，绿茶中含有较多的咖啡碱，可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和排泄。因此，在消化系统不太健康或消化不良的情况下，饮用绿茶可能更为适宜。

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