普洱茶煮梨

普洱茶煮梨是一道美味又健康的中式甜品，有助于清热祛火，润肺止咳。以下是制作方法：

所需材料：

- 梨子1个

- 普洱茶叶5克

- 冰糖适量

- 清水适量

制作步骤：

1. 梨子去核，切成小块。

2. 普洱茶叶放入茶壶中，加入适量开水泡5分钟后，放入冰糖搅拌至融化。

3. 把茶水倒入煮锅中，加入适量清水煮沸。

4. 加入梨块，煮10分钟左右至梨变软。

5. 关火，待普洱茶煮梨冷却后，放入冰箱冰镇。

6. 享用时可加入适量红枣或其他干果食用。

普洱茶煮梨有降火润肺的功效，适合在秋季和冬季食用，也是一款瘦身养颜的甜品，非常适合女性朋友食用。

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