生姜红茶早上喝还是晚上喝

生姜红茶可以在任何时间喝，但是建议早上空腹或者下午饭后等餐后一段时间再喝。早上喝可以让身体有一个良好的开始，并且加速新陈代谢。晚上喝可以帮助消化，有助于睡眠。但是如果您的身体经常对咖啡因过敏或敏感，请在晚上避免喝生姜红茶，以免影响睡眠。

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