铁观音泡茶有什么功效

铁观音是一种名优茶，具有许多功效，具体如下：

1.降低血脂：铁观音茶中含有茶多酚和茶氨酸等活性成分，可以有效降低人体内的胆固醇和三酸甘油脂，有助于保持血液畅通。

2.减肥瘦身：铁观音茶中含有的茶多酚可以加速人体新陈代谢，有助于消耗脂肪，减少体重。同时，铁观音茶还可以促进肠胃蠕动，改善便秘问题，有助于减轻腹部脂肪。

3.促进消化：铁观音茶中含有丰富的鞣酸和茶多酚，可以促进胃肠道蠕动，促进消化。同时，铁观音茶中还含有苦味成分，可以刺激口腔分泌唾液，增加消化液分泌。

4.减轻压力：铁观音茶中的茶氨酸和儿茶素等成分可以影响中枢神经系统，促进神经传递，有助于舒缓身心压力。

5.保护心脏：铁观音茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，同时还可以保护心脏，降低心血管疾病的风险。

6.抗癌抗病：铁观音茶中含有的多种氨基酸、维生素和矿物质等成分有助于提高免疫力，抗癌抗病。

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