煮红糖姜水的正确煮法

1. 准备材料：姜块、红糖、水。

2. 将姜块切成薄片或小块，约10-15g左右。

3. 在锅内加入适量水，放入姜片，用中火煮沸。

4. 等水煮沸后，加入适量红糖，继续煮开。

5. 改用小火慢煮，约煮10-15分钟左右。

6. 将姜片过滤掉，将熬煮好的红糖姜水倒入杯子中就可以饮用了。

注意事项：

1. 姜和红糖的用量根据个人口味而定。

2. 对于高血压、糖尿病等疾病的患者，建议在医生的指导下饮用。

3. 姜片过滤后可以加入柠檬汁等其他配料搭配食用。

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