姜米茶怎么制作

1.准备姜片和米，姜切片，米洗净。

2.将姜片和米放入适量清水中，把水煮开后，调低火力，继续煮煮15-20分钟。期间可以用铲子搅拌一下，防止米糊底。

3.煮煮好后，熄火，把汤倒入一个容器中，把姜片和米筛掉。

4.喝的时候，加入适量的蜂蜜或红糖即可。

小贴士：

1.煮煮的时候要一直搅拌，防止米糊底。

2.汤的味道可以根据自己的口味选择加入蜂蜜或红糖调味。

3.姜米茶的功效是祛寒暖身，促进血液循环，还有提高免疫力的功效。

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