康师傅冰红茶可以提神吗

康师傅冰红茶含有茶叶因此可以起到一定的提神作用。茶叶中的主要成分咖啡因可以刺激中枢神经系统,增强人体对外界刺激的反应能力,兴奋神经系统,增加注意力和精力,从而达到提神的效果。但是,过量饮用康师傅冰红茶会导致咖啡因摄入过量,造成心悸、头晕、失眠等不良反应,因此需要适量饮用,每天不超过3杯(约600ml)。

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