名茶加功效

下面是几种常见的名茶及其功效：

1. 绿茶 - 包含的茶多酚和咖啡因有助于提高代谢率，帮助减肥，同时具有强大的抗氧化作用。

2. 黑茶 - 胶质物质会与胆固醇结合，促进降低血脂和血压，有助于保护心血管健康。

3. 红茶 - 含有茶氨酸和咖啡碱，有助于提神醒脑，增强注意力和记忆力。

4. 白茶 - 含有大量的花青素和儿茶素等多种抗氧化物质，能有效抗老化和抗癌。

5. 花果茶 - 可根据不同的植物组合达到对不同部位的保健功效，例如菊花茶可清热明目，薄荷茶可缓解头痛和喉部不适。

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