茉莉花茶减肥效果好吗

茉莉花茶据说对减肥有一定的辅助作用，但并不是主要的减肥方式。茉莉花茶中含有多种有效的营养成分，包括茉莉花酸、茉莉醇、芳香烃类等，这些成分对于促进新陈代谢、加速脂肪分解、改善肠胃消化功能等都有一定的帮助，可以帮助减轻体重。但减肥还需要配合健康饮食、适当的运动等综合性的措施，只靠茶饮是不能达到明显的减肥效果的。

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