女士冬季养生茶

1. 香花茶：将桂花、玫瑰、菊花等芳香植物用沸水冲泡，能舒缓神经系统，缓解紧张情绪。

2. 人参茶：将人参切片或研成粉末后泡水饮用，有益气补虚，增强免疫力。

3. 桑叶茶：将新鲜桑叶晒干后泡水饮用，具有清热解暑、消除疲劳的功效。

4. 菊花茶：将菊花用沸水冲泡，能清热解毒，消除疲劳，还能预防感冒。

5. 红枣茶：将红枣泡水饮用，有益补气、养血的功效，还可缓解疲劳、促进睡眠。

6. 枸杞茶：将枸杞泡水饮用，具有滋阴补肾、提高免疫力等功效。

7. 当归茶：将当归用水煎煮后泡水饮用，有补血滋阴、调经养颜的作用。

8. 薄荷茶：将薄荷叶用沸水冲泡，具有清热解毒、解表散寒、缓解头痛等功效。

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