做好自己爱你的人自然爱你是杨绛说的吗

杨绛：“实不相瞒，特别想你，但是能克制。你若不联系我，那就顺其自然。只要你肯联系我，哪怕再

勇敢一次，重蹈覆辙又何妨？”

杨绛先生这句话，道出了太多人分手后的心声，它其实给我们指出分手后应该做的4件事。

【1，练习克制】

分手后还爱着念着对方，这是很正常的事，是屈从于欲望，还是回归理智，考验的是人的自控力。

分手是事实，我们需要控制自己不再把念头放在外界（前任）身上，而是将生活重心转向自己。忍住想念，练习没有那个人的生活。

不要再想去如何对别人好，你最该做的就是收起你的真心，把所有的宠爱给自己。

【2，不要主动去联系对方】

为何不要主动联系对方呢？

因为分手意味着彼此划清情感界限，而不再去越界，意味着保护自己不再受伤，也避免了重蹈覆辙去经历更大的痛苦。

不联系意味着，接纳分手的现实，不再陷入纠缠，这样你能在一个人的慎独中，发现自己的问题，就像一杯混沌的水，沉淀下来才能清醒然后疗愈自己。

【3，过好自己的生活】

很多人在分手后痛得死去活来，失去一个人，就没了自己。这种感情都不是健康的，也许不是你有多深情，而是你身心不够独立，依赖感过重失去别人生活才会失重。

没有谁非谁不可，谁离了谁都能过。分手是一个很棒的发现内在问题，修炼自己的机会。

当你能修炼到自圆满的状态，和谁在一起都坦荡，离开谁，你都能活得洒脱，恢复到自如的状态，重新幸福起来。

【4，顺其自然】

做好前3步后，你再顺其自然等待命运的安排。

若对方日后联系你，修整好状态的你占据优势地位，可以选择再给彼此一个机会，亦或者拒绝都可。无论怎样，若相爱是为了幸福，那么分手也是，不要把分手当成一件太悲哀的事。

正如杨绛说：“做好你自己，爱你的人自然爱你。”

活了104岁的文学家杨绛，对爱情、婚姻、以及人性都看得非常透彻。每次遇到过不去的坎儿，读一读《杨绛传》总能从她的故事及人生阅历中找到痛苦的病灶和处方。

她淡淡的文字，能让人悟出很多深刻哲思。

如果你在感情中遭遇坎坷，看看她和钱钟书是如何修炼爱情的；

当在工作中遇到不顺，在人情世故中不知道如何周旋时，看看杨绛是如何为人处世，活得温润优雅。#情感#

当你经历人生困难，看看她在经历女儿去世，丈夫去世后，如何在孤苦的晚年找到活着的力量，在朴素的生活里高贵地活到104岁，寿终正寝的。

@毛竹君 其实命运带给我们的所有波澜，不过是为了让我们守住内心的宁静，如此才能活得淡定从容，读一读《杨绛传》从一个活透的文学大家身上，感悟人生智慧，拔高认知，滋养身心，只需要一杯咖啡钱，有需要点??看一看

icon杨绛传110周年纪念

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